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Pregunta:

Mi hijo tiene dos años y lleva dos días y no evacua, sle e dado jugos de fruta para ayudar pero no funciona. que puedo dar ???? estoy desesperada

Respuesta:

Buenos días:

Se recomienda una dieta rica en fibra y no olvidar el consumo regular de líquidos (especialmente de agua). Los alimentos ricos en fibra y más adecuados para las dietas contra el estreñimiento son: cereales ( cereales integrales, papillas de avena, copos de avena, salvado de trigo, muesli, galletas integrales, pan integral) , frutas (todo tipo de fruta a excepción del plátano y la manzana), legumbres (garbanzos, habas, lentejas, judías blancas y guisantes) y vegetales (judías verdes, espinacas, acelgas, puerros, apio, coliflor, calabacines, lechugas, tomates, nabos y espárragos). Se aconsejan también frutos secos y desecados como: higos, dátiles, pasas, nueces y almendras.

Los niños con estreñimiento deben evitar los típicos alimentos astringentes como la zanahoria, el arroz, la manzana, el plátano, el membrillo, el chocolate y las golosinas. Tampoco se recomienda el consumo en exceso de leche y de sus derivados.

A partir de los dos años, es la edad típica en la que el niño deja de emplear el pañal. Para evitar problemas de estreñimiento resulta muy útil que el niño se siente en su orinal o similar, durante 5-10 minutos después de una de las principales comidas aprovechando el reflujo gastrocólico. En algunos casos la retirada de pañal provoca fobia a la hora de ir al baño, para menguar este problema, podemos convertir el momento de la defecación en un juego. Emplear este momento para mirar un cuento, explicar una historia, hablar con nuestro hijo. Después de la defecación podemos premiar y alabar al niño para que se sienta feliz después de ir al baño. En cualquier caso lo que nunca debe hacerse es reñir al pequeño en caso de que no consiga hacer caca. Nuestra paciencia es fundamental para poder solucionar este problema. Se aconseja evitar que el niño se aguante las ganas de defecar, así que se debe responder rápidamente cuando el niño lo solicite.

Una vez realizada la defecación, se debe limpiar la zona en cuestión con agua templada. En caso de existir lesiones locales, se recomienda emplear, 2 o 3 veces al día, pomadas antiinflamatorias y cicatrizantes.

Más información:

Tratamiento del estreñimiento infantil

Saludos cordiales

 

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