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CONSULTAS

Pregunta:

tengo fuerte dolor en los tobillos de ambos pies durante la mi entreno diario esto es cuando he corrido mas de 5 kilometros

Respuesta:

Buenos días:

Las causas podrían ser diversas, empezando por calzado inadecuado, precalentamiento incorrecto, etc. Consulte con un especialista en medicina deportiva. El dolor en los tobillos también puede deberse a una mala elección de las zapatillas. Si el calzado no es específico para correr suele ser demasiado rígido o si tenemos cierto sobrepeso no hay suficiente amortiguación. Elegir unas buenas zapatillas también te quitará algunos dolores los primeros días.

Saludos cordiales

 

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